胜则赢、败则学 | 走进初中校区竞技体育

初中部虹桥校区竞技体育的设立，不只是为了培养赛场上的赢家，更是为年轻人的未来做准备。在训练、选拔、输赢之间，学生们学会了沟通、担当、团队合作，也磨炼出了毅力，收获了归属感。正如初中体育项目主任Philibert Vandersleyen所说：“体育能给学生教室里学不到的东西。比赛中胜则赢、败则学，你总能有所收获。”竞技体育的目标，是培养全面发展的学生运动员，让他们在一个有温度的集体中追求卓越——同时倡导健康的生活方式、体育精神和领导力，这些都将伴随他们走出校园。

目前虹桥校区拥有17支队伍，共有341名学生运动员参与，超过半数的在校生都加入了进来。学生可以参加体育类联课活动、校内比赛和学院挑战赛，也可以参与校际和联盟比赛。要想获得代表学校出战的资格，靠的是持续投入、良好的品行和学业诚信。参赛学生必须保持优良的学习成绩，在赛场内外都成为他人的榜样。

实干领航

陆天朗担任游泳队队长，带领着一支33人的队伍。在他看来，领导力并非空谈，而是体现在看得见的行动中：准时到场、训练持之以恒、在士气低落时为大家鼓劲。他是队员与教练之间的桥梁，协调训练安排与意见反馈；同时，他一次只专注于一件事，在每次2100至3000米的高强度训练与学业之间努力平衡。最令他自豪的时刻，是在东方体育中心迎战强劲对手，并游出了个人最好成绩，这让他明白，在队友的支持下，哪怕是一项孤军奋战的个人运动，个人的努力也能化作共同的荣耀。

沉稳掌舵

尹卿语从一年级起便就读于包校。排球之外，壁球、小提琴和烘焙点缀着她的生活。本学年，她被选为U15排球队队长。作为队长，她身兼多职：赛前带领大家热身、练习扣球；赛场上化身“助理教练”，与裁判沟通、明确场上分工；赛后整理比赛报告，记录每一分的得失。面对28名横跨六至八年级的队员，她依靠“提醒事项”软件和一套雷打不动的作息来平衡训练与学业：放学立刻写作业，赶在训练前全部完成。队长身份教会她最珍贵的一课——在压力下保持冷静。当球队气势下滑，她必须稳住自己，因为队长的泄气意味着全队的失守。这份心态柔化了她曾经急躁的脾气，让她在球场之外也更加沉稳。对她而言最难忘的比赛，是去年U19 SSSA决赛。那场比赛中，她们一度从7:13追到13:13，最终以微弱差距惜败。但正是这场失利，让她懂得了韧性比胜利更珍贵：不是所有付出都通向理想的结果，而接受现实，才能让人变得更强大。

凝聚人心

飞盘队长李嘉恩六年级加入包校，也是在那时，她第一次拿起了飞盘。八年级，她鼓起勇气写下一封自荐信，尽管忐忑，却因此成为了队长。作为队长，她身兼多职：赛前与对手猜盘，赛中观察队员情绪、及时化解冲突，赛后组织“circle”环节、选出MVP，还亲手设计送给对手的礼物。面对年龄较小的队员，她总是不厌其烦地重复讲解战术，直到对方真正理解。44名队员横跨六、七、八年级，分为U13和U15两支队伍。为了平衡学业与飞盘，她的方法只有两个字——专注：训练时全心投入，把飞盘当作放松；学习时心无旁骛，不让焦虑打扰自己。队长身份教会了她承担责任、组织协调，以及最难能可贵的耐心。

她坦言最难忘的比赛是SSSA半决赛，对手是曾以0:10和3:7大胜过他们的一支高中队伍。那天下着雨，开局便落后，但没有人抱怨。她们一分一分地追，在比赛结束前10秒扳平比分，把胜负交给最后一分。奇迹没有发生，她们最终还是输了。但李嘉恩说，那是整个赛季最精彩的一场比赛——因为那一夜，她们拼出了从未有过的团结与沉着。